El fin psicologico que posee ser ignorado por alguien puede ser devastador. De este modo que tenlo Naturalmente: quienes juegan a ignorar son gente toxicas de las que es conveniente alejarse. Te contamos que es ‘la jurisprudencia del hielo’ desplazandolo hacia el pelo como enfrentarte an ella.
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?Que es la jurisprudencia de el hielo? ?Se puede estudiar un proceder toxico? ?Que pasa a grado psicologico En Caso De Que empezamos a ignorar a la humano? ?Por que hay gente que aplican esta tecnologia? ?En que ocasiones se puede utilizar?
La psicologa Lola Valeri sobre Mundopsicologos.com nos explica cuales son las consecuencias sobre la normativa de el hielo, nos aconseja tecnicas Con El Fin De defendernos sobre estas conductas toxicas y daninas y no ha transpirado nos ensena como replicar a este proceder.
?Que seria la normativa de el hielo?
“La normativa del hielo implica la gama sobre conductas cuyo proposito es ignorar a la cristiano manteniendola apartada desplazandolo hacia el pelo alejada sobre cualquier clase sobre comunicacion. Se puede tener en cuenta la solicitud de consideracion que permite la cristiano que aplica esta actuacion hacia la alma que lo recibe. La causa radica en que la ser que desarrolla la jurisprudencia de el hielo se siente incomoda y no ha transpirado no sabe como lidiar con este malestar”, explica Valeri.
Igual que subraya la experta de Mundopsicologos.com, se intenta sobre un proceder absolutamente toxico y danino para ambas partes:
- “Para la alma que desarrolla la jurisprudencia de el hielo, por inducir una desconexion forzada y por volver al patron del autosaboteo hacia a si misma con fracasos continuos en las relaciones
- De la que lo recibe porque podri?n activar sentimientos de inseguridad por nunca asimilar lo que ocurre, autoestima por nunca sentirse digna de su afinidad y sentimientos sobre responsabilidad por amedrentarse encontrarse danado las sentimientos sobre alguien », explica la psicologa.
?Que ocurre a grado psicologico En Caso De Que ignoramos an una cristiano?
El rechazo, como apunta la psicologa, seria uno de los miedos mas poderosos que experimentamos las seres humanos y poseemos que remontarnos a miles de anos de vida para comprenderlo. Igual que nos explica esta experta, “los varones primitivos vivian en tribus Con El Fin De permanecer con vida, sin embargo si por cualquier circunstancia eran expulsados de el grupo las oportunidades de supervivencia eran muy escasas y no ha transpirado aunque parezca raro nuestro cerebro continua siendo prehistorico asi como cree que si somos rechazados podriamos morir, debido a que desencadenara un enorme malestar”.
Como anade la experta, “la neurociencia ha observado como este comportamiento activa diferentes areas de el cerebro, como la corteza cingulada previo; esta estructura cerebral es la responsable de el dolor fisico, debido a que la humano que recibe este tratamiento puede sufrir una sensacion parecida al dolor fisico”.
?Por que Tenemos usuarios que aplican esta estrategia?
“Hay usuarios que se sienten incomodas por diversos motivos y nunca saben como lidiar con este indisposicion.”, dice Valeri. Mismamente, este proceder es una manera sobre expresar lo que sienten, aunque lo que alcanzan es proyectar un gigantesco sentimiento de responsabilidad en quien lo recibe. “Lo que persiguen con esta conducta seria descargarse de su misma culpa; igual que saben que lo que realizan nunca seria inofensivo, llenan su comportamiento sobre justificacion”, anade la psicologa.
Este proceder, igual que apunta la experta, se puede mirar en todo clase de comunicacion de pareja, estirpe, amistades, companeros de empleo, companeros sobre escuela, instituto. “El meta es apartar a la alma a quien se aplica la ‘ley del hielo’, aislarla asi como cerrarle cualquier arquetipo sobre comunicacion para que la compresion la desajuste y acabe satisfaciendo los intereses y necesidades sobre quien proyecta este comportamiento”, declara Lola Valeri.
?Cuales son las consecuencias sobre la jurisprudencia de el hielo?
Como nos cuenta la experta de Mundopsicologos, las consecuencias de la ‘ley del hielo’ Con El Fin De quien la sufre podri?n acontecer muchas:
- Seria un origen bastante estresante Con El Fin De la humano que recibe el rechazo. En casos prolongados podrian mostrarse reacciones mas corporales igual que angustia e insomnio.
- La normativa del hielo mantenida puede llevar a cabo un miedo al rechazo patologico, con crisis sobre desesperacion en la sujeto que lo recibe.
- Las sentimientos sobre culpa, inseguridad desplazandolo hacia el pelo autoestima danada son sintomatologia extremadamente usuales para los usuarios que son victimas de este uso.
- La soledad, desconexion desplazandolo hacia el pelo en casos prolongados depresion, se encuentran relacionados con el maltrato psicologico.
- Este tipo de trato activa en la cristiano que lo recibe la corteza cingulada previo, responsable del dolor fisico, debido a que se podri?n probar sensaciones parecidas al dolor fisico.Tecnicas para defenderse sobre la ley del hielo asi como asimilar a responder
Estrategias de defenderse sobre la normativa de el hielo desplazandolo hacia el pelo instruirse a responder
“Nadie seria rechazado a menos que uno se sienta rechazado, debido a que si no te sientes apartado, De ningun modo te podran apartar”, dice Valeri. Segun esta psicologa seria significativo preguntarse: ?Como me siento al bando de esta cristiano?, ?me siento estupido?, ?me siento querido?, ?me siento cautela? “Si la respuesta es ‘me siento ninguneado y Con El Fin De nada querido’, la opcii?n mi?s conveniente es nunca preocuparte demasiado y no ha transpirado explorar el amor sobre alguien que te merezca”. Como recalca la psicologa, “el apego esta en la totalidad de zonas, lo importante podria ser te ames y te sientas digna sobre apego, por motivo de que En Caso De Que te sientes digna sobre apego encontraras el amor”. Desplazandolo hacia el pelo, igual que anade, “cada uno posee que dar satisfaccion sus propias necesidades, nunca seria justamente aguardar que las otras sean adivinos y no ha transpirado solucionen todas tus demandas, sin embargo lo que es inaceptable seria descargar tu desengano con este tipo de comportamiento”.
En caso de que lo que quieres es regresar a un consenso desplazandolo hacia el pelo precisas hablar con esta ser de investigar lo que sucede y alcanzar a un entendimiento, segun la experta “puedes emplear la comunicacion no violenta, una maneras sobre manifestar tus emociones y exigencias de manera honesta; centrate en las sensaciones, De ningun modo en las valoraciones”. Todos estos con los consejos que nos da Lola Valeri si somos victimas sobre ‘la ley del hielo’:
- Mirar no entender: Cuando veo que…, cuando me dices…, cuando haces…
- Necesidades. Explicar la urgencia nunca cubierta.
- Ocurrir del tu (que tiene la connotacion autoritaria) al yo, a donde uno valida sus propios sentimientos. De esta forma, nunca utilizas las reproches: “Necesito conocer que… Lo que me hace carencia seria que…”.
- Peticiones. Explorar un consenso. Las peticiones son muy interesantes porque proponen situaciones de producir cambios sin embargo sin ignorar las necesidades: “Me gustaria pedirte…”.
- Sentimientos, lo que sentimos. Es un mensaje a partir de el yo falto reproches: “Me da la impresion que… Me siento…”.